مقیاس کمال گرایی FMPS. (فراست و همکاران، 1990)

این پرسشنامه 35 سوال دارد. پاسخها در لیکرت 5 درجه ای (از1 تا 5) تنظیم شده اند. این پرسشنامه دارای شش زیر مقیاس است که از جمع 4 زیر مقیاس نگراین افراطی در باره اشتباهات، درک شخص از انتقادات والدین، درک شخص از انتظارات والدین و تمایل به شک و تردید کمال گرایی منفی بدست می آید و از جمع 2 زیر مقیاس گرایش به نظم و سازمان یافته بودن و معیارهای عملکرد شخصی کمال گرایی مثبت بدست می آید. نمره کمال گرایی کل از مجموع  زیر مقیاس از شش مقیاس بجز نظم بدست می آید.